231 читали · 3 года назад
Как приготовить крупеник из гречки: делимся простым рецептом
Сытная запеканка, сбалансированная по питательным элементам и вкусу - отличный вариант для сытного завтрака или полдника. В ней есть и сложные углеводы в виде гречневой крупы, и белки с жирами - из яиц и творога. Добавьте немного свежих ягод или печёное яблоко - и полноценный диетический прием пищи готов! Вам понадобится: Гречка варёная 1 стакан Творог 200 г Яйцо 2 шт. Сметана 0.5 стакана Сахар 2 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Масло сливочное 30 г (заказать все продукты для приготовления) Как приготовить: 1...