Гречневая каша Гречневая каша - это одно из самых популярных блюд в России. Она богата витаминами и минералами, такими как железо, магний, калий, фосфор и витамины группы В. Гречневая каша также содержит большое количество белка и клетчатки, что делает ее полезной для здоровья. Однако, несмотря на все полезные свойства гречневой каши, она может быть вредной для некоторых людей. Например, если у вас есть проблемы с пищеварением или вы страдаете от запоров, то гречневая каша может усугубить эти проблемы. Также стоит помнить о том, что гречневая каша содержит глютен, который может вызвать аллергическую реакцию у людей с непереносимостью этого белка...

Каждый школьник знает, что печень выполняет крайне важную работу в организме. Она поддерживает обмен веществ, отфильтровывает токсины, участвует в расщеплении белков, хранит запасы гликогена, контролирует жировой обмен и т.д. Работа печени влияет на все системы организма. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также инфекции негативно воздействуют на неё. Печень способна восстанавливаться, но у неё тоже есть предел. Вы можете спохватиться, когда врач выпишет гепатопротекторы и диету...