ВАРИАНТ 1. ИЗ СВЕЖЕЙ ТЫКВЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Продукты: 1) овсяные хлопья (обычные, не быстрого приготовления) - 400 мл (2 200-граовых стакана); 2) мякоть тыквы без кожуры семян и мягкой сердцевины - 400 гр; 3) вода чистая питьевая - 2,5 стакана; 4) соль мелкая - 2гр; 5) масло сливочное - 100 гр; 6) сахарный песок, или мёд, или джем, или варенье - по вкусу. Приготовление. 1. Половину мякоти тыквы (то есть 200 гр) измельчаем до однородной кашицы с помощью блендера или мясорубки (в крайнем случае - с...

Овсяная каша с тыквой Овсяная каша хорошо сочетается с разными крупами: овсяной, манной, рисовой, кукурузной, пшеничной. А для усиления вкуса в нее можно добавлять орехи, ягоды, фрукты, корицу, ванильный сахар. Готовить такую кашу можно как на молоке, так и на воде. Рецептов приготовления овсяной каши с тыквой много. Я же предлагаю несколько простых в приготовлении и не требующих для этого много времени. Диетическая Необходимые ингредиенты: Нарезанную кусочками тыкву заливаем кипятком и варим, пока она не станет мягкой...