Гречневая каша – самая лучшая пища для тех, кто хочет похудеть без потери мышечной массы и «отвисания» кожи. Она отлично утоляет голод на долгое время и легко переваривается. Ингредиенты Гречка 1 ст.Молоко коровье 3 ст.Вода 1 ст.Сахар-песок 2 ст.л.Масло сливочное 30 гр.Соль1 ч.л. Время приготовления: 65 мин. Шаги приготовления: Займёмся гречкой. Высыпаем зерна на стол, выбираем мусор и черные крупинки. Если вам не очень хорошо виден мусор, высыпьте гречку на белую поверхность – лист бумаги или тарелку...

* Соль — по вкусу Приготовление: 1. Промыть гречневую крупу в проточной воде. 2. Залить 2 стакана питьевой воды в горшочек, выложить гречневую крупу, посолить и тщательно перемешать. 3. Поставить горшочек в разогретую духовку и запекать под крышкой при 180 градусах примерно 30-40 минут до выкипания воды...

Обычная гречка на гарнир и гречневая каша на молоке, это 2 разных блюда! И сегодня мы будем готовить именно гречневую кашу на молоке. Она значительно питательнее и сытнее, по сравнению с обычной гречкой. Такая каша особенно востребована для семей с детьми. Связано это с тем, что кроме своих хороших вкусовых качеств она ещё и очень полезна. Так что, обязательно попробуйте приготовить это вкусное и полезное блюдо. Ваши близкие будут очень довольны мягким и нежным вкусом этой гречневой каши на молоке...