Что делать, чтобы быть здоровым. Серия Яйцо. Люди употребляют яйца на завтрак, на обед и на ужин. Если не само яйцо, например, отварное или жаренное, так и с добавлением в блюдо, например, блины, тесто, фарши, так и получается, что, не думая о яйце, мы его употребляем. Перед тем, как употребить фрукты, овощи, крупы мы моем их, так же и яйца требуют свою обработку. Зачем? Птицы бывают носителями бактерии сальмонеллы и может находиться в мясе и яйцах, обнаружить ее визуально невозможно. Попадая...

Такая каша не только вкусная, но и очень полезная. Крупа богата клетчаткой, витаминами группы В и микроэлементами. Такой завтрак зарядит вас энергией на весь день. А если вы сделаете кашу на молоке, то она станет еще аппетитнее и нежнее. Хотите приготовить ячневую кашу на молоке? Давайте же приступим… ☀️ Ингредиенты: Тщательно промываем крупу под проточной водой, это необходимо для того, чтобы она не слипалась. Берем кастрюлю с толстым дном и смешиваем в ней молоко и воду. Доводим всё до кипения...