Гречневая каша без варки с ягодным соусом

Гречневая каша без варки с ягодным соусом - это интересное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе традиционные русские продукты - гречку и ягоды. Гречневая каша является одним из самых популярных и распространенных блюд в русской кухне. Она была известна еще со времен древних славян, которые выращивали гречку и использовали ее в своей пище.

Гречневая каша отличается своими полезными свойствами и богатым витаминно-минеральным составом. Она содержит витамины группы В, железо, магний и другие полезные элементы, которые необходимы для здорового питания. Гречка также является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения.

В данном блюде гречневая каша готовится без варки, что делает его более быстрым и удобным для приготовления. Гречку можно замочить в воде на несколько часов или ночь, чтобы смягчить ее и сделать более легкой для усвоения. Затем гречку можно смешать с ягодным соусом, который придает каше свежий и яркий вкус.

Ягодный соус можно приготовить из свежих или замороженных ягод, таких как клубника, малина, черника или земляника. Ягоды следует прокрутить через сито или измельчить в блендере, добавить немного сахара или меда для сладости и разбавить небольшим количеством воды до желаемой консистенции.

Гречневая каша без варки с ягодным соусом является отличным выбором для завтрака или легкого перекуса. Она питательна, вкусна и полна полезных веществ, которые помогут вам начать день с энергией и хорошим настроением.

...ещё

Готовим с Китченботом (KitchenBot).

3 месяца назад

Гречневая каша без варки с ягодным соусом ★ : 5.0 ♥ Предлагаем вам рецепт приготовления гречневой каши без варки. А поможет вам в этом Китченбот. Ингредиенты 1 стакан гречневой крупы • 1 ст.л. лимонного сока или яблочного уксуса • 125 мл молока или воды • 1 банан, замороженный • ½ ч.л. молотого кардамона • 300 г ягод, свежих или замороженных • 3 ст.л. сахара (или другой подсластитель по вкусу) Способ приготовления 1. Гречневую крупу залить тройным объемом теплой воды и добавить лимонный сок или уксус (кислота нужна, чтобы каша лучше размягчилась). Накрыть и оставить на ночь. 2. Утром измельчить ягоды в чаше с многофункциональным ножом с сахаром 20 секунд на скорости 8. Отложить несколько ложек ягодного пюре для подачи (можно вместо ягод с сахаром использовать любой готовый джем). В чашу к ягодам добавить промытую гречку, банан, молоко и кардамон. Пюрировать до гладкой нежной консистенции 1 минуту на скорости 10. Такую кашу можно хранить в холодильнике 1-2 дня. Комментарии #китченбот #рецептыкитченбот #KitchenBot Еще больше рецептов и видео в чате Вопросы по приготовлению в Китченботе, присоединяйтесь перейдя по ссылке https://vk.com/im?sel=c92 Уже в продаже электронные книги по приготовлению в Китченботе. Обзор книг https://vk.com/video-224146158_456239140 https://t.me/bookekitchen Становитесь нашими донами на ВК и погружайтесь в кухонный современный мир https://vk.com/club224146158 В нашем чате «Худеем с Китченботом» вы найдете много контента по этой тематике. Ссылка на чат https://vk.me/join/M_Qx_DidqhlYP6agckyTwCsnGf1AtIpAv7I= * Отправлено с помощью приложения My Recipe Box *