Гречневая каша – самая лучшая пища для тех, кто хочет похудеть без потери мышечной массы и «отвисания» кожи. Она отлично утоляет голод на долгое время и легко переваривается. Ингредиенты Гречка 1 ст.Молоко коровье 3 ст.Вода 1 ст.Сахар-песок 2 ст.л.Масло сливочное 30 гр.Соль1 ч.л. Время приготовления: 65 мин. Шаги приготовления: Займёмся гречкой. Высыпаем зерна на стол, выбираем мусор и черные крупинки. Если вам не очень хорошо виден мусор, высыпьте гречку на белую поверхность – лист бумаги или тарелку...

Просто готовить и полезно есть! #полезный завтрак #едят дети #простой рецепт Дети перестанут плакать и съедят кашу до конца. Я предпочитаю для этой каши использовать проверенную крупу Мистраль и молоко Лебедянь 3,2%. Тогда у меня есть уверенность в том, что каша получится вкусной, и мои дети её точно съедят...