Учёные говорят, что ежедневное употребление амарантовой каши на протяжении одного месяца гарантирует укрепление иммунитета, повышение настроения, а также существенное улучшение внешнего вида волос, суставов. Ингредиенты: Амарант (крупчатка) – 1 стакан (85 г) Вода (кипяток) – 2 стакана (400 мл) Молоко (горячее) – 1 стакан (200 мл) Сливочное масло - 40 г Соль – 0,5 ч. ложки Как готовить амарантовую кашу. Всыпаем в кастрюлю амарантовую муку «Крупчатку». Заливаем её кипятком и добавляем соль. Включаем плиту на сильный огонь...

Амарант — это высокобелковое злаковое растение, которое было пищей основы у древних ацтеков. Сегодня амарант снова становится популярным благодаря своему высокому содержанию белка, минералов и аминокислот. Комбинирование амаранта с черникой дает не только вкусное, но и питательное блюдо. Время приготовления: 30 минут Сложность: просто Ингредиенты: Пошаговая инструкция: Совет: Чтобы добавить каши кремовости, можно использовать молоко или растительное молоко вместо воды. Интересные факты об амаранте:...