Вкусная, сытная диетическая гречневая каша Ингредиенты: Гречка-1ст; Тыква-400 гр; Лук репчатый-1 шт; Чеснок-2 зубчика; соль по вкусу; Растительное масло-100 гр. Приступим к приготовлению: 1.Лук чистим и мелко режем и тушим. 2. Тыкву нарезаем небольшими кубиками. 3. Высыпаем тыкву к прозрачному тушеному луку. 3.Солим овощи и тушим минут 5-7 минут. Тыква должна чуть-чуть размякнуть. 4. Промываем гречку и высыпаем ее к тыкве равномерно распределяем и немного солим. 5.Наливаем воды выше крупы на 1 см...

Гречневая каша с тыквой и корицей — это идеальный завтрак для холодного осеннего утра. Этот рецепт сочетает в себе полезные свойства гречки и тыквы, а также приятный аромат корицы. Питательная и вкусная, эта каша понравится как взрослым, так и детям...