Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Если вы заглянули на канал впервые, то давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна, мне 41 год. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Дело для меня не новое. За свою жизнь я успешно худела несколько раз: на 18, 25, 27 и даже 40 кг. Теперь старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За декабрь мне удалось избавиться от 8 кг, за январь - еще от 6 кг...

Вот подробный рецепт рассыпчатой пшеничной каши на воде: Ингредиенты: — Пшено — 1 стакан (200 г) — Вода — 2 стакана (400 мл) — Соль — 1/2 ч. ложки — Масло сливочное — 1-2 ст. ложки (по желанию) Инструкция: 1. Промывание пшена: — Прежде чем готовить кашу, пшено необходимо тщательно промыть. Это поможет избавиться от лишнего крахмала и сделать кашу более рассыпчатой. — Промывайте пшено под холодной водой в сите, пока вода не станет прозрачной. Это займет 2-3 минуты. 2. Кипячение воды: — В кастрюле среднего размера доведите до кипения 2 стакана воды...