Овсяная каша с малиной – это отличный завтрак для тех, кто хочет правильно питаться, а так же для тех кто хочет иметь стройную фигуру. Первый рецепт завтрака – ПП Сырники с кокосовой мукой в духовке – читайте на сайте. Второй рецепт для правильного завтрака читайте ниже. Порций: 1 Ингредиенты: ✔️Молоко обезжиренное 250 мл. ✔️Овсяные хлопья 2 ст. л. ✔️Мед 1 ч. л. ✔️Свежемороженая малина 50 гр. На порцию ▶️Калории: 298 ккал ▶️Белки: 8.5 г ▶️Жиры: 5.4 г ▶️Углеводы: 42.1 г Время приготовления - 15 мин...

Приготовление: Берем хлопья.Промываем их и выкладываем в кастрюлю, заливаем двумя стаканами воды и ставим на плиту. Когда она начнет закипать, на поверхности будет образовываться пенка, ее снимаем и убираем, чтобы не было горечи...