Овсяная каша с бананами — отлично подойдет для тех, кто желает приготовить простой и легкий завтрак. Считается, что сочетание овсянки на молоке с фруктами благоприятно воздействует на состав крови и желудок. Ингредиенты: 0.5 стакана овсяных хлопьев (геркулес) 0.5 стакана воды 0.5 стакана молока 2 банана 1 ст. л. сахара Инструкция: Подготовьте ингредиенты. Высыпьте овсяные хлопья в небольшую кастрюльку. Добавьте в кастрюлю воду, молоко и сахар. Размешайте. Поставьте кастрюлю на средний огонь. Доведите смесь до кипения, периодически помешивая...

Это продолжение первой части, из которой вы узнаете о технологии приготовления овсяной каши, вариантах, предлагаемых в магазинах, и блюдах из неё. Здесь же - ключевая часть статьи - основы взаимоотношения пищеварительной системы с щитовидной железой, а также о полезных и нежелательных свойствах овсяной каши. Всё начинается с функциональных особенностей пищеварения. Пищеварительный тракт является важной частью организма. Эта система функционирует часто и интенсивно, затрачивая много энергии и гормонов щитовидной железы. Кроме того, пищеварительная система содержит очень большое скопление лимфоидных структур и представляет важнейшую часть иммунной системы...