Протеиновая овсяная каша – идеальный выбор для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Протеины являются важным элементом нашей диеты, поскольку они являются основой для строительства и восстановления клеток нашего организма. Овсяная каша с протеинами является отличным способом получить необходимое количество этого важного питательного вещества. Преимущества протеиновой овсяной каши от «Вышнего Города»: 1. Большое количество протеина: Каждая порция каши...

Когда у меня утром остаётся мало времени на завтрак, я делаю протеиновую овсянку. Дело в том, что овсяная каша - это практически чистые углеводы. Растительный белок овса плохо усваивается. И чтобы не получить через час-полтора сильный жор, обязательно на завтрак есть как минимум белок животного происхождения, а лучше с жирами. Обычно я жарю высокобелковую яичницу с сыром на завтрак. Или ем творожное блюдо собственного сочинения. Но иногда времени настолько мало, что делать два блюда (овсянку и ещё что-то белковое к ней) просто нет времени...