Льняная каша — продукт на российском рынке относительно новый, а потому модный. Впрочем, популярность эта вполне заслужена, ведь семена льна богаты витаминами и минеральными веществами среди которых кальций, калий, натрий, фосфор, магний и железо. При этом каша из льна содержит много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, и не содержат холестерина. В лаборатории побывала льняная каша, не требующая варки, брендов «ВкусВилл», «МясновЪ буфет», Vitavinco, «Масляный король», Doctor Len. Поговорим...

Весна — время очищения и обновления, сейчас пару раз в неделю готовлю кашу из льна.  У меня каждое утро начинается с живого завтрака, в который входят полезный белок и жир. Это лучший и быстрый вариант утренней каши, под названием льняная. Утренний фаворит — льняная каша, дешёвая и доступная.  ♨️Она полезна всем, так как в ней много витаминов А, Е, В, меди, фосфора, магния. Ну, и любимые омега кислоты имеются — 3,6,9. Эта каша живая, уникальная по составу витаминов и антиоксидантов.  Если делать такую кашу несколько раз в неделю, то эффект будет заметен по коже...