Если для вас завтрак — любимый приём пищи, который должен зарядить вас энергией и вдохнуть силы, как минимум, до обеда, то лучшего варианта, чем каши — не найти. На воде или молоке, с ягодами и фруктами, творогом или сливочным маслом они станут отличным началом дня и оздоровят ваше здоровье. А ещё, как бы это удивительно ни звучало, они могут помочь похудеть. Чем полезны каши для здоровья Злаки обладают удивительной пользой для здоровья. Они являются превосходным источником белка, пищеварительных волокон, витаминов и минеральных веществ...

Заметили, что появилось много разных видов муки в магазинах? Кукурузная, нутовая, рисовая, льняная, цельнозерновая и т.д. Даже в наших рецептах в Мультипекаре необычная мука стала появляться чаще. Считается, что она полезнее обычной белой. Что такое мука вообще? Мука — это продукт помола зерна в порошкообразную сыпучую массу. Муку разделяют по виду, типу и сорту в зависимости от вида зерна. Мука вырабатывается в основном из сортов хлебных зерновых культур, таких, как пшеница, рожь, ячмень, полба, овёс, гречиха, кукуруза, просо и рис...