Я неспроста рекомендую готовить кашу именно из пророщенной зеленой гречки, которая намного полезнее, чем обычная, привычная нам, коричневая (а вы знали, что она жаренная, поэтому такой цвет?)⁣⁣⠀ ⁣⁣Обосновывается...

Еще один рецепт каши для завтрака. Сегодня будет пророщенная гречка. Если вы еще не знаете что такое пророщенные семена, или слышали об этом, но никогда сами не пробовали прорастить, то напишу вкратце как это сделать. Проращиваем гречку Берем, немного зеленой гречки (именно зеленой, стандартная коричневая не подойдет), промываем (желательно промыть в слабом растворе марганцовки, или добавить в воду немного перекиси водорода или чайную ложку соды), заливаем чистой водой и оставляем набухать примерно 1-2 часа...