Здравствуйте, друзья! Бобовые – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт, который должен занять достойное место в рационе каждого человека. Они богаты: что делает их отличной альтернативой мясу и молочным продуктам. Бобовые помогают ☝️Кроме того, бобовые содержат множество антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов и замедляют процессы старения. Их регулярное употребление способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Бобовые также...

Сегодня я хочу поделиться рецептом очень необычной каши из крупы маш. Маш это крупа, которая очень популярна на Востоке. Другие названия, которые вы могли слышать – золотая фасоль или дхал. Эта крупа обладает многими полезными свойствами для женского организма. Для каши понадобиться совсем немного, простота приготовления и вкус удивят Вас.И так , не будем тянуть и приступим к приготовлению нам понадобиться бульон сваренный абсолютно на любых косточках , Для этого блюда лучше использовать казан...