Всем привет! Мы много говорим о том, как не только сформировать полезное меню, но и войти с его помощью в том числе в приятное медитативное состояние спокойствия, сытости и комфорта. Чем именно вам могут помочь конструкторы питания и почему они спроектированы именно так? Вся моя работа строится вокруг коррекции глобальных метаболических расстройств современности. Следовательно, наши мишени: 1. Здоровье сердца и сосудов. 2. Уверенный контроль уровней глюкозы и инсулина в крови. 3. Предотвращение ожирения, плавное возвращение к оптимальной физической форме...

Каша уже давно является основным блюдом во многих культурах мира, обеспечивая комфортное и сытное начало дня. Помимо восхитительного вкуса и универсальности, каша может похвастаться целым рядом научно доказанных преимуществ для здоровья. В этой статье мы рассмотрим питательный состав каши и приведем убедительные научные данные, которые подчеркивают ее положительное влияние на наше самочувствие. Высокое содержание основных питательных веществ: Каша, обычно приготовленная из цельного зерна, такого как овес, ячмень или киноа, служит богатым источником основных питательных веществ...