Худеем вкусно и сытно! Едим картофель и не боимся поправиться!

Вот подробный рецепт картофельных котлет с фаршем и сыром в здоровом (ПП) варианте: Ингредиенты: — Картофель — 600 г — Фарш (куриный или индейка) — 300 г — Яйцо — 1 шт. — Твёрдый сыр (низкокалорийный) — 50 г — Чеснок — 1-2 зубчика — Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу — Лук — 1 шт. — Соль — по вкусу — Перец — по вкусу — Мука (овсяная или пшеничная цельнозерновая) — 2-3 ст. ложки — Оливковое масло — для жарки Приготовление: 1. Подготовка картофеля: — Очистите картофель и отварите его в подсоленной воде до мягкости (примерно 20-25 минут). — После того как картофель остынет, тщательно его разомните в пюре...