Брокколи отличный источник фолиевой кислотой. Мясо индейки легко усваивается, содержит большое количество белка и мало жира. Картофель богат калием. Все вместе, запеченное со сливками, подарит вам замечательный ужин. Нам понадобится: Приготовление: Картофель моем, чистим и кружочками, примерно 1 см толщиной. Брокколи разделяем на соцветия, если замороженная, то разделять не надо и опускаем в подсоленную кипящую воду...

Ингредиенты: белой рыбы (треска, минтай и т.д), брокколи заморожен., картошки, морковка, лук, сливок 20%, воды, муки, Подс.масло для смазывания формы Способ приготовления: Разогреть духовку до 180° положение верх/низ. Форму для запекания смазать подс.маслом. Нарезать картофель полукольцами средней толщины. Морковь и лук нарезать тонкими полукольцами...