Чипсы, жареный картофель и картофель фри - одни из самых популярных и любимых блюд во всем мире. Однако за эти вкусные закуски приходится платить. Нельзя игнорировать опасность, которую они представляют для нашего тела и наших стройных фигур. В этой статье мы обсудим причины, по которым эти продукты следует употреблять в умеренных количествах. 1. Высокое содержание калорий Одной из самых серьезных опасностей чипсов, жареного картофеля и картофеля фри является их высокая калорийность. Эти продукты...

«Картофель делает нас толстыми» - это мы слышали не один раз, хотя 250 г вареной картошки содержат всего 173 калории. Если вы любите картофель и можете обойтись без картошки фри и чипсов, у нас для вас хорошие новости: картофель может даже помочь вам похудеть! Человек поправляется в основном от переработанного картофеля – фри или чипсов, потому в них количество калорий увеличивается в несколько раз. Но это не означает, что нельзя есть картофель в другом виде. Что происходит с углеводами в организме? Углеводы - это маленькие молекулы сахара...