Кардамон – это прекрасное средство для тех, кто стремится похудеть. Эта ароматная пряность не только добавит особый вкус вашиему пищевому рациону, но и принесет ряд полезных свойств, способствующих снижению веса. Во-первых, следует отметить, что кардамон является низкокалорийным продуктом. Всего 31 ккал на 100 граммов, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом. Благодаря своему низкому содержанию калорий, кардамон можно включать в свой рацион без ощутимого увеличения энергетической ценности приема пищи...

Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала, что кардамон помогает похудеть, если сочетать его с овощами и даже мясом, а также добавлять в кофе. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, кроме них помогают похудеть имбирь, кукурма, перец чили. Они ускоряют обмен веществ и помогают организму сжигать больше жира. Специалист посоветовала комбинацию перца чили и грейпфрута...