Сегодня завтрак по-настоящему питательный и вкусный: сэндвич с карбонатом из индейки. Для сэндвича я готовила полезный хлеб на кефире по уже испробованному рецепту. Выпекала его в прямоугольной форме. И вместо мака посыпала семенами подсолнечника. А потом поджарила кусочки на сковороде-гриль. Это один из самых вкусных рецептов хлеба. Карбонат из индейки тоже никого не оставит равнодушным. Его можно использовать вместо вредных колбас, можно сделать бутерброды, сэндвичи, бургеры, использовать в салате...

Калорийность карбоната из индейки на 100 гр. составляет: 160 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 18 гр., жиры: 9 гр., углеводы: 1 гр.  Ингредиенты:  Филе индейки: 1 шт.  Оливковое масло: 1 ч.л.  Чеснок: 1-2 зубчика Соль: 1 ч.л.  Паприка: 1 ч.л.  Вода  Специи по вкусу: орегано, базилик, укроп  Рецепт карбоната из индейки:  Замочить филе индейки в соленой воде на 2 часа. Затем слить воду...