Приветствую друзья на своем канале! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусной ПП-карбонары, калорийность на 100 г которой составляет всего 160 ккал (Б: 12 г; Ж: 4,9 г; У: 17 г), против 346 ккал по классическому рецепту! Для приготовления карбонары нам понадобится: Для начала необходимо отварить спагетти и куриное филе в подсоленной воде. Параллельно с этим нарезать карбонад соломкой, сыр натереть на мелкой терке, мелко нарезать зелень, чеснок и отделить яичный желток от белка. Готовые макароны перелить в дуршлаг и немного промыть холодной водой...

фото из открытых источников Карбонара - одно из моих самых любимых блюд! Однако в классическом варианте блюдо выходит печальным по калорийности - на 250 гр аж 867 кк! ⠀ Поэтому предлагаю низкокалорийный рецепт этого блюда...