Май - месяц, когда многие начинают активно следить за фигурой. Капустные оладьи без муки - блюдо, которое не просто не навредить процессу похудения, но и облегчит его. Клетчатка и белок - отличный перекус. Что немаловажно, на Приготовление нужно не больше 10 минут. Ингредиенты: 1.Капуста белокочанная - 100г 2.Яйцо - 1 шт 3.Масло для жарки - 5 мл 4.Соль, специи (чёрный перец, молотый чеснок) Приготовление: 1.Капусту нашинковать как можно тоньше. Можно воспользоваться теркой. 2.Переложить капусту в чашку и хорошо помять руками, чтобы она стала мяче...

Готовятся такие оладьи очень легко и быстро. Получаются вкусными, нежными. Хорошо их подавать со сметаной. Отличный вариант для перекуса. Вкусно, как в горячем, так и в холодном виде. Рецепт: Капуста (молодая) 200 г Творог (у меня 5% жирности) 200 г Яйца 1 шт. Кукурузный крахмал 30 г Соль 0.5 ч. л. (или по вкусу) Перец молотый (по вкусу и желанию) Зелень Капусту нашинковать и хорошо помять. Я предварительно капусту не отваривала, она получилась в готовом виде слегка хрустящая. Если Вам такая капуста...