3 месяца назад
🌱 Цветная капуста: нежный суперфуд с секретами! Почему её стоит есть чаще
🌱 Цветная капуста: нежный суперфуд с секретами! Почему её стоит есть чаще? 🥦 Чем полезна цветная капуста? ✅ Богата витаминами С, К и В6 — укрепляет иммунитет 💪, улучшает состояние кожи и работу нервной системы. ✅ Антиоксиданты — помогают бороться с воспалениями. ✅ Низкая калорийность — идеально для здорового питания и диет. ✅ Клетчатка — улучшает пищеварение и дарит чувство сытости. 🔍 Как выбрать идеальную цветную капусту? ✔ Соцветия — плотные, кремово-белые (или равномерно окрашенные, если сорт цветной), без темных пятен...