Морская капуста - продукт на любителя, но в пользе ее никто не сомневается. Попробуйте, может быть в сочетании с другими составляющими, вы посмотрите на морскую капусту другими глазами. Эти полезные, легкие и оригинальные салаты украсят любой праздничный стол. С крабовыми палочками Отварите яйца и картофель (по желанию можно добавить морковь), охладите. Яйца, картофель, соленые огурцы и крабовые палочки нарежьте кубиками. Из морской капусты и горошка слейте жидкость. Выложите в салатник все ингредиенты и заправьте майонезом...

Всем привет.Вот решила поделиться с вами двумя моими одними из любимых салатов из морской капусты. Это и вкусно и полезно. Вот как я делаю. В 100 гр. : 0, 7 ХЕ 135-137 ккал. Рецепт первый. Ингредиенты: Приготовление: Зелень мелко нарезаю,огурчики нарезаю соломкой, сыр и крабовые палочки кубиками. Яйцо также кубиками.Добавляю горошек,капусту. Все смешиваю и подаю либо с маслом растительным или оливковым, либо с постным майонезом. Можно использовать сметану или натуральный нежирный йогурт...