Май - месяц, когда многие начинают активно следить за фигурой. Капустные оладьи без муки - блюдо, которое не просто не навредить процессу похудения, но и облегчит его. Клетчатка и белок - отличный перекус. Что немаловажно, на Приготовление нужно не больше 10 минут. Ингредиенты: 1.Капуста белокочанная - 100г 2.Яйцо - 1 шт 3.Масло для жарки - 5 мл 4.Соль, специи (чёрный перец, молотый чеснок) Приготовление: 1.Капусту нашинковать как можно тоньше. Можно воспользоваться теркой. 2.Переложить капусту в чашку и хорошо помять руками, чтобы она стала мяче...

По этому же рецепту можно готовить и капустные котлеты без яиц) Рецепт: Ингредиенты: Капусты - 1 кг