ИНГРЕДИЕНТЫ: (На 3 человека) • Капуста — 1 кг • Морковь — 2 небольших • Соевый гуляш — 1-1,5 стакана сухого (300мл) • Томатная паста — 60 гр СПЕЦИИ: Паприка, мускатный орех, розмарин, чёрный перец, соль, соевый соус. РЕЦЕПТ: ✅ Соевый фарш залить кипятком и дать набухнуть минут 15. Затем слить воду, можно даже его отжать. ✅ На сковороду налить масло, обжарить паприку сладкую, копчëную — по 0,5 ст. л. и мускатный орех — 1/3 ч. л. Добавить гуляш, обжаривать минут 10, затем добавить соевый соус и держать ещё минут 5...

🔸 Кето — ✅ да, низкоуглеводный гарнир 🔸 LCHF — ✅ да 🔸 Без яиц — ✅ да 🔸 Без орехов — ✅ да 🔸 Без глютена — ⚠️ зависит от состава вустерширского соуса 🔸 Без сахара — ⚠️ зависит от вустерширского соуса 🔸 Без молочных продуктов — ❌ нет, есть сливочное масло и сметана 🔸 Палео — ❌ нет из-за сметаны и сливочного масла Это простой низкоуглеводный гарнир из белокочанной капусты, который готовится на сковороде под крышкой. Капуста получается мягкой, сливочной, с ароматом чеснока и лёгкой кислинкой от вустерширского соуса...