Без мяса и молочных продуктов продержаться в течение поста трудно, но можно. Если готовить разнообразные постные блюда. Например, цветную капусту с шафраном! Рецепт приготовления прост. 1 кочан цветной капусты 1/2 ч. ложки шафрана оливковое масло соль черный перец 1/4 лука-порея щепока семян зиры Цветную капусту вымой и раздели на соцветия. Посоли, поперчи по вкусу и сбрызни оливковым маслом. Посыпь шафраном и перемешай ложкой. Выложи на противень с высокими бортиками...

Капуста содержит много витаминов и минералов, а также является очень легким вкусным ингредиентом. Идеальная основа для приготовления многих низкокалорийных, но насыщенных ароматом блюд. Вкусные, но легкие гарниры, также подходящие для тех, кто должен держать вес под контролем или поддерживать фигуру даже при проблемах со здоровьем. Ингредиенты: Как готовить: Шаг №1 Нашинковать капусту. Шаг №2 Некрупно нарезать луковицу и слегка обжарить ее в сковороде с высокими бортами с 2 столовыми ложками оливкового...