Тушеная капуста со стручковой фасолью и курицей. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты: – Капуста - 500 г – Стручковая фасоль - 200 г – Морковь - 1 шт. – Лук - 1 шт. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте куриное филе до золотистой корочки. Затем нарежьте морковь и лук мелкими кубиками и обжарьте на отдельной сковороде до мягкости...

И снова здравствуйте! Тушеной капустой сегодня "убила" двух зайцев. Обоих зайцев и покажу. На завтрак готовила постные блины на воде и овсяном молоке с добавлением соли, сахара, разрыхлителя и муки 1 сорта. Напекла много, позавтракали блинами и я и муж.Блины остались. Вот я и надумала приготовить блины с капустой. Точно угадать с количеством капусты для блинов вряд ли получится. Поэтому решила, что натушу капусты побольше. Часть заверну в блины, а остальная тушеная капуста пойдет как гарнир. Точных расчетов КБЖУ сегодня не даю - все и так очень низкокалорийно...