536 читали · 2 года назад
Это то, что нужно на ужин! Капуста с яблоками в рукаве (всего 65 ккал на 100 гр.)
Предлагаю приготовить на ужин очень вкусное, лёгкое и полезное блюдо. Возможно сочетание продуктов покажется вам непривычным, но поверьте мне, получится очень вкусно. Готовить мы будем в рукаве для запекания, тем самым избавимся от груды грязной посуды и утомительного помешивания. Сразу беру большую миску, в которой буду смешивать все ингредиенты. ✅ Нашинкую капусту, у меня сегодня молодая, с грядки, на две большие порции я взяла 500 гр. Капусту сложила в миску, посолила и слегка помяла руками, чтобы она уменьшилась в объёме...
Капуста в рукаве. Вкусное диетическое блюдо.
Готовится в духовке. Занимает совсем немного времени на подготовку. Нам понадобится: Капуста - 0,5 кг Яблоки - 2-3 штуки Лук - небольшая головка Мясо любое, у нас говяжий фарш с рисом - 300 г Приправы любые, у нас зира- меньше чайной ложки Соль, перец - по вкусу. Приготовление. Капусту шинкуем, морковь трём на тёрке. Лук режем полукольцами. Яблоки режем с кожицей на 6 долек, убираем семечки. У нас сегодня было всего одно яблочко, мы добавили замороженых ранеток. Ранетки я каждый год крупно режу и замораживаю...