Тушеная капуста с курицей - очень вкусное блюдо, которое готовится максимально просто и из самых обычных ингредиентов. По этому рецепту капуста буквально тает во рту. Пошаговый рецепт Ингредиенты Подготавливаем ингредиенты. Капусту мелко шинкуем. Куриную грудку нарезаем кубиками. Лук чистим и нарезаем некрупно. В казан или толстостенную сковороду с высокими бортиками наливаем растительное масло и обжариваем грудку до золотистого цвета. Добавляем в сковороду капусту. Жарим минут 10, помешивая. Пока капуста обжаривается чистим и трем морковь...

Это питательное блюдо сочетает нежную курицу и ароматную тушеную капусту с овощами, обеспечивая вас всеми необходимыми питательными веществами. КБЖУ на 100 г: К=80 | Б=10 | Ж=3 | У=5 🔥 КБЖУ на порцию (≈350 г): К=280 | Б=35 | Ж=10.5 | У=17.5 Ингредиенты (на 4 порции): • Куриное филе — 600 г • Капуста белокочанная — 400 г • Морковь — 150 г • Лук репчатый — 150 г • Болгарский перец — 100 г • Томатная паста — 60 г • Оливковое масло — 20 г • Вода — 200 мл • Соль и перец — по вкусу • Лавровый лист — 2 шт...