Если вы любите цветную капусту, то этот рецепт точно придётся вам по душе. Цветная капуста с сыром, яйцом и чесноком получается по особенному вкусной и ароматной. Это очень бюджетное блюдо, которое можно быстро приготовить на обед или ужин. А если использовать замороженные продукты – капусту, сыр, чеснок и зелень, то блюдо получится у вас меньше чем за полчаса. Общ.\актив. время готовки:25 минут\15 минут Количество порций:4 порции Калорийность (100g):125 ккал Ингредиенты: Приготовление: Шаг 1 Подготовить ингредиенты для блюда...

Всем привет! Все любят чек-листы - и я тоже. Но, прежде чем дать этот список, хочу предупредить - интуитивное питание полезными продуктами тоже может быть весьма коварным. Дело в том, что наша интуитивная потребность запасать жир на черный день НИКОГДА никуда не денется. Мы всегда будем рефлекторно тянуться к энергетическим концентратам - продуктам, которые способствуют набору жира, а не его сжиганию. Итак, от фастфуда, мучного и сладкого мы, предположим, отказались. Дома теперь нет мусора, зато кухонные шкафы и холодильник полны правильными продуктами...