Доброго дня и вкусного похудения вам! Сегодня я хочу рассказать вам как готовлю практически диетическую рыбку - камбалу. Камбала -это представитель морских хищных рыб, однако склонна к адаптации и ее нередко можно встретить в пресных водоемах...

Отварная камбала – не требует усилий при ее приготовлении, она варится быстро. Что не отнимет у вас много времени. Если обвалять камбалу в панировочных сухарях и запечь, то получится хрустящая аппетитная корочка. Отварная камбала с лимоном Потребуются: Предварительно разогреть бройлер. В стеклянную форму для запекания добавить лимонный сок, хлопья чили, масло и оливковое масло. Поставьте в духовку примерно на одну минуту, достаточно долго, чтобы растопить масло и вынуть. Приправьте рыбу солью и перцем...