Ингредиенты: Подготовка рыбы: Работа с икрой: Подготовка к запеканию: Мариновка: Запекание: Подача: Важные советы: Камбала – это не просто необычная по внешнему виду рыба, а настоящий кладезь полезных веществ. Её плотное белое мясо, несмотря на низкую калорийность (всего 85 ккал на 100 г), богато легкоусвояемым белком и ценными жирами. Богатый витаминно-минеральный состав: Несмотря на все преимущества, камбала имеет ряд противопоказаний: При выборе камбалы обращайте внимание на место вылова, так как рыба может накапливать токсины и тяжелые металлы...

Полезный и сытный дар моря