Днем овсянка, брокколи и сухая грудка. “Мое тело — храм” повторяется на автомате, а вашей мотивации хватит еще на 10 худеющих девушек. А ночью просыпаетесь в холодном поту от страшного сна, в котором ваши любимые пицца, паста и роллы сами запрыгивали в рот, как вареники Пацюку в книге Гоголя… Это не страшилка, а реальность тех, кто основательно решил взяться за свою фигуру и ограничил питание. Чтобы привести своё тело в форму и добиться желаемого отражения в зеркале, нужно немало трудиться и тренировать...

Вок с курицей - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. 1. Ингредиенты: 2. Подготовим овощи: 3. Обжариваем курицу на растительном масле, затем выложить на тарелку. Параллельно варим лапшу (по инструкции на упаковке). 4. Обжарить лук, добавить морковь, болгарский перец, чеснок до небольшой золотинки. Затем добавить курицу и все перемешать 5. Уменьшить огонь и залить наш соус, перемешать и добавить готовую лапшу...