В первую очередь, сырники – это замечательное, очень вкусное блюдо, в основе которого - творог. В самом простом случае, состав сырников включает еще и муку, яйца, соль и сахар. Но главный здесь все равно творог, который и придает полезные свойства сырникам (полезен он, кстати говоря, и сам по себе, и в составе многих других блюд). Безусловно, творог наиболее полезен в свежем виде, но теряет он своих качеств и в сырниках. Трудно найти человека, никогда не слышавшем о таком блюде, как сырники. Большинству из нас они знакомы с детских лет...

Рецепт есть на канале Ссылка Как видим, по сравнению с прошлым разом всё лучше и лучше 😂 получаются. Что изменилось? Во-первых, творог 9% на этой неделе. Питаться только обезжиренным творогом 9% - это большая ошибка худеющего человека. Жиры очень нужны нашему организму. Это и красивые блестящие волосы, кожа. В этот раз не добавляла псиллиум. Рисовой муки ушло 30 гр. Калораж всей порции аховый 516 ккал. Неужели из-за 9% творога такая разница? Некоторые никогда не готовили сырники, или не у всех получаются...