Я знаю много вкусных блюд для диетического питания, но это получается самым вкусным. Достойное блюдо, которое можно подать и на праздничный стол, если сварить для него томатный соус или со сметаной, можно приготовить белый соус или соус Тар-тар (рецепт Тар-тара дам ниже, в конце статьи)...

Приветствую всех стройнеющих вкусно, комфортно и сытно на контроле калорийности питания! Мой канал о похудении на подсчете калорий и их дефиците, поэтому оставлю краткую справку для тех, кто еще не знает как стройнеть вкусно и сытно: Вашему вниманию хочу представить сытные и вкусные тефтели в соусе "аля чкмерули". Перечень ингредиентов и КБЖУ на 100 г вы найдете в конец статьи. Основа тефтелей фарш из куриной грудки и бедра индейки (у меня в пропорции примерно 2 к 1). Кроме мяса в фарш провернула и репчатый лук...