Здравствуйте! Сегодня мы приготовим Суп с перловкой без мясо или по другому Постный суп с перловкой Всё очень просто и быстро! Ингредиенты: Внимание! Количество ингредиентов выбирайте сами, смотря сколько хотите приготовить. Способ приготовление: Очищаем и нарезаем лук, натираем морковь Наливаем масло в кастрюлю, добавляем измельчённый лук и натертый морковь, обжариваем до золотистого цвета,...

В своих статьях я делюсь собственным опытом похудения. Худею уже чуть больше года - не тороплюсь: мне 57 лет и похудение не может идти так быстро, как у молодых людей. Похудела уже более чем на 30 кг. Ставлю перед собой промежуточные цели - например, цель - 90 кг. Достигла. Сразу ставится другая промежуточная цель - 85 кг. Достигла и т.д. Сейчас промежуточная цель - 80 кг к 8 Марта. А главная цель - весить 65 кг. Даже если на это уйдет еще один год - это стоит того!!! Подвижность, улучшение...