Изумительное блюдо, богатое витаминами, низкокалорийное и сытное можно приготовить из куриной грудки (филе) и стручковой (спаржевой) фасоли. Такое можно есть и не переживать за свою фигуру. Иногда его подают в качестве теплого салата, иногда как самостоятельное блюдо - решать вам, это не столь важно. Главное, что курица со стручковой фасолью получается аппетитной, надолго насыщает и готовится легко и просто. В 100 г содержится: 85,7 ккал, 11.63 - белков, 2.48 - жиров, 3.49 - углеводов. Блюдо можно отнести к бюджетным рецептам...

Хотите кормить свою семью вкусно, полезно и без лишних хлопот? Тогда вы попали по адресу! Сегодня я поделюсь с вами тремя проверенными рецептами, которые обожают и взрослые, и дети. Эти блюда не только вкусные, но и богаты белком, витаминами и клетчаткой. Эти биточки – настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием и хочет накормить детей полезным обедом или ужином. Овощи делают их сочными и добавляют витаминов, а куриное филе – источник белка. 🔸Куриное филе: 500 г 🔸Морковь: 1 шт. (средняя) 🔸Лук репчатый: 1 шт...