363 читали · 5 лет назад
Топ-5 здоровых продуктов питания от Subway + пищевая ценность
Subway является крупнейшей в мире и самой любимой пищевой сетью Submarine Sandwich с 39000 магазинов в более чем 99 странах. В течение последних 48 лет Subway снабжала мир великолепными сабами. Помимо вкусных бутербродов, Subway также предлагает отличные салаты, печенье, десерты и напитки. Главная особенность Subway - это то, что вы выбираете хлеб, который хотите, для своего саба, а также выбираете любую начинку и соус по своему вкусу (например, овощи и соленые огурцы). Если вы фанат Subway, то точно знаете меню наизусть...
16,1 тыс читали · 3 года назад
Разбираем куриные "запчасти" по калорийности. Что лучше есть худеющим: филе грудки, филе бедра, голени, бедрышки, крылышки
Курицу часто советуют худеющим как панацею для снижения лишнего веса. И я тоже просто обожаю курицу в разных вариациях. Но курица состоит их частей, и каждая из них имеет свои свойства. Вот и стало интересно, какие части лучше есть худеющим, а от каких отказаться. Курица - продукт, богатый высококачественным белком. Но не любая часть куриной тушки может считаться диетической. Поэтому следует «разобрать» эту птицу на части и рассмотреть каждую по количеству калорий и жира. Филе грудки Основных частей курицы, которые можно купить в супермаркете или на рынке, несколько...