Такой УЖИН ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! Вкусный и лёгкий! РЕЦЕПТЫ ПП С КБЖУ.
Рыба, запеченная с яйцами
Приветствую всех посетителей моего блога! Хочу поделиться с Вами очередным вкусным рецептом. На этот раз это будет рыба, запечённая с яйцами. Вообще, я очень люблю рыбу и морепродукты, они всегда получаются вкусным и к тому ещё и полезные. В них содержатся белки, витамины А и D, жиры, а также большое количество фосфора, столь необходимого для нормального умственного развития. Список продуктов для рыбы, запеченной с яйцами: 600 г рыбы, 2 луковицы, 4 яйца, 70 мл растительного масла, зелень петрушки и укропа, соль и перец...
Рыба запеченная в молочном соусе с яйцом
Нежнейшая рыбка в соусе из молока и вареных яиц просто тает во рту! А чтобы придать блюду пикантный вкус, можно добавить в соус небольшое количество мелко нарезанных помидоров или маринованных огурчиков, натертых на терке. Ингредиенты Способ приготовления
Рыбу порезать на небольшие кусочки.
Смешать растительное масло, соль, перец, измельченную кинзу.
В получившейся смеси замариновать филе рыбы и оставить на 1 час.
Обжарить филе на сковороде, выложить его в форму для запекания либо порционные формы...