На таком рулете очень легко сбросить вес. Даже на ночь можно немного его поесть. Дело в том, что в нем очень мало жиров и почти нет углеводов. А белки не дают телу жир, они поддерживают мышцы. Готовить такой рулет просто до безобразия, а какой он получается вкусный! Ингредиенты: Для теста: 1) Белки куриного яйца сырые - 5 шт. 2) Соль - щепотка 3) Желтки куриного яйца сырые - 5 шт. 4) Творог мягкий - 100 г 5) Разрыхлитель - на кончике чайной ложки 6) Заменитель сахара - по вкусу Для крема: 1) Творог...

Ингредиенты для «Белковые рулеты»: Для одной основы Для первой начинки Для второй начинки Для третей начинки Для четвёртой начинки Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 Рецепт «Белковые рулеты»: Хорошо разогреть сковороду, сделать маленький огонь и вылить на сковороду одну порцию яичных белков. Накрыть крышкой. Через 3 минуты первая основа готова. Повторить эти же действия ещё 3 раза. Приготовить первую начинку: нарезать перец и зелень, измельчить арахис, добавить творог и всё перемешать...