Калории посчитаются так быстро, что не успеешь устать😉

Тефтели — это универсальное блюдо, которое подойдет для любителей ЗОЖ и даже детей. Но для приготовления действительно полезного и вкусного блюда стоит выбрать правильный фарш, включить в рецепт добавки и учесть способ приготовления. Нутрициолог, парафармацевт Юлия Попова поделилась пятью рецептами тефтелей, которые точно принесут пользу организму. Перед приготовлением тефтелей нутрициолог советует учесть несколько нюансов: Это низкокалорийный вариант блюда, богатый белком и клетчаткой. Ингредиенты: Способ приготовления: Эти тефтели содержат белки, медленные углеводы и железо...