Приветствую всех стройнеющих вкусно, комфортно и сытно на контроле калорийности питания! Мой канал о похудении на подсчете калорий и их дефиците, поэтому оставлю краткую справку для тех, кто еще не знает как стройнеть вкусно и сытно: Вашему вниманию хочу представить сытные и вкусные тефтели в соусе "аля чкмерули". Перечень ингредиентов и КБЖУ на 100 г вы найдете в конец статьи. Основа тефтелей фарш из куриной грудки и бедра индейки (у меня в пропорции примерно 2 к 1). Кроме мяса в фарш провернула и репчатый лук...
Мясные шарики из рубленного мяса, с добавлением разных круп, овощей и специй - блюдо давно вошедшее в историю кулинарии Человека . Его любят и взрослые и дети. В кухнях народов мира оно имеет разные названия (кюфта, аранчини, фалафель, юварлакья и т...