Если мне удается выбраться в кафе, в редких случаях я пройду мимо пирожного "Тирамису". Сколько бы похожих десертов я не пробовала, но именно "Тирамису" находится в моих фаворитах! И я была удивлена, когда увидела эту сладость в магазине. Обычно пирожные и торты фасуют в большие емкости, покупать которые на семью, например, из 2-х человек, очень нерационально. Поэтому я стараюсь избегать покупать сладости в таких объемах. Но здесь пирожное было упаковано в отдельную пластиковую вазочку, и этим оно привлекло к себе внимание...

Калорийность – всего 118 ккал на 100 гр. Для сравнения, тирамису, приготовленный по традиционному рецепту с сахаром и бисквитным печеньем Савоярди, содержит около 300 ккал – почти в два раза. Для худеющих многовато. Поэтому я остановилась на этом рецепте.Здесь тирамису с основой из бананов и отрубей. Рецепт до неприличия простой – духовка не нужна, только микроволновка. Чтобы приготовить диетический тирамису, нам потребуется: Для основы: спелый банан, 100 г; 1 куриное яйцо; разрыхлитель,...