Исходя из разновидности начинок, можно составить подробную таблицу калорийности, в которой наряду с видами пельменей указаны их приблизительные калории из расчёта на 100 грамм продукта. Однако нижеприведённая таблица подаёт количество калорий лишь для варёных пельменей. Если же вы планируете их жарить, то калорийность готового продукта будет выше. Указанные в таблице данные нельзя считать окончательными, поскольку они будут отличаться, в зависимости от ингредиентов теста (решающим становится количество...

Казалось бы, что может быть более далёким от правильного питания, чем покупные пельмени? Замороженные, жирные, да ещё и подаются с майонезом или сметаной. Но, по словам экспертов, даже покупные пельмени могут стать полезнее. Диетолог Наталья Круглова объясняет, в какое время суток их лучше есть, с чем сочетать, чтобы получить пользу даже от, казалось бы, вредного блюда. Совет диетолога. Врач-диетолог Наталья Круглова советует есть пельмени только в определённое время. «Пельмени станут отличным выбором для полноценного приёма пищи в обеденное время...