ДИЕТОЛОГ РАЗБИРАЕТ САЛАТ ПО ИНГРЕДИЕНТАМ И КАЛОРИЯМ Есть такая народная примета: стоит провести новогоднюю ночь, упав лицом в тазик с оливье, — и не одной морщины с утра. Это, конечно, анекдот. О реальном влиянии, которое оказывает всенародно любимый салат на наш организм, в новогоднюю ночь мы особо не задумываемся — традиция есть традиция. Даже если весь год не прикасаемся ни к майонезу, ни к колбасе, в праздник позволяем себе нарушать все правила, и пусть это грозит утренней изжогой. Ведь у оливье сложилась прочная репутация чего-то страшно калорийного и определенно неполезного...

Решила поддаться новогоднему настроению и сделать что-то тематическое )) Стало интересно посчитать калории в оливье. На первый взгляд, диетические продукты: Решила разобраться, вооружившись калькулятором калорий KgMinus.ru)) Исходные продукты Готовлю салат Салат готов! Делаю расчёт в калькуляторе калорий KgMinus.ru ДО добавления майонеза. Создаю новый рецепт и добавляю в него ингредиенты: Расчёт очень приятный для похудения: белков много, углеводов мало, всего 2.3 гр сахара (МДС: моно- и дисахариды)...

Всем привет дорогие Друзья и гости моего канала 💋 На днях я наткнулась на такую картинку в интернете. И поняла, что ни разу не делала такой салат. Я практически полностью повторила этот рецепт, единственное,что я изменила это вместо копчёной курицы- потушила куриную грудку со специями без масла. Ну и вес ингредиентов отличается. Для этого нам понадобится: Ингредиенты : На фото горчица крепкая, но я её заменила на слабо-ядрёную. 🔸Нарезаем на небольшие кусочки яйца и грудку...