Рецепт минтая, запеченного с луком и морковью в сметане. Еще один рецепт минтая, запеченного с луком и морковью в духовке. На этот раз с добавлением сметаны. Сметана смягчает вкус блюда, делает более нежной и рыбу, и овощи...

Рецепт очень простой, но в этом и вся красота! Запеченный минтай в сметане – полезное, сытное и доступное блюдо, а о пользе и говорить не приходится. Рыбные блюда – всегда здорово! Рыбку можно брать целую, кусками, филе или уже готовое прессованное филе. Запланируйте в меню рыбный день и обязательно приготовьте. Это очень вкусно! Ингредиенты · минтай – 400 гр; · луковица – 1 шт; · лимонный сок – 1 ст. л; · сметана – 100 гр; · растительное масло – 1 ст. л; · майонез – 80 гр; · свежемолотый перец – по вкусу; · горчица – 1 ч...