Подпишись 👆 Привет 👋 всем! Рецепт ниже 👇👇👇 Довольно часто я встречаю рецепт манника, авторы которых советуют его худеющим. Меня это всегда удивляет. Разве манка может быть полезной или низкокалорийной? И вот встретила очередной рецепт, автор которого пишет, что в 100 грамм манника всего 89 ккал 😳. Что ж, может это и так. Ведь в составе только 3 ингредиента: манка, кефир и яйца. Нет ни сахара, ни мёда, ни других вкусных наполнителей. Я решила попробовать. Удивительно, но получилось на самом деле вкусно...

Этот манник вкуснее, чем обычный, потому что готовится с медом. Получается очень нежный, вкусный - объедение! Весь манник мы съедаем за один присест, а на следующий день готовлю еще. Записывайте рецепт или делитесь им в соцсетях - и он сохранится у вас на страничке. Приготовление: Смешиваем кефир, жидкий мед и соль. Если мед густой(засахаренный), то его можно немного подогреть, чтобы растопился. Получившейся смесью заливаем манку, перемешиваем и оставляем часа на 3. Можно на ночь, если планируете приготовить этот манник на завтрак...